日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。