頭痛、整体

整体

整体とは、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える療法の多くに使用される言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」して、身体の不調を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく、施術する人により治療する事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術全てにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」し、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体に定められた方法は無く人によって治療する事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に起こる痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因はさまざまと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはいまだ解らない所もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

脊椎側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。交通事故などで体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ない。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることが多い。装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットはある程度進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、その効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が多数訪れます。整体は昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体と猫背

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猫背治療と整体

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」を治したいとおもったことはありませんか？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？イメージを良く見せたい。沢山の方達が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを良くしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら実績のある方法で猫背など治療する必要がある。効果のある「猫背」の修正を理解していることが「猫背」を矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の見た目は見るからによくない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気が付いたら、早く猫背の修正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は少ない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにすごく有効です。そのため、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響します。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どんな矯正法があるのか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整するやり方は多く使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を治療する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を矯正する整体などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢にする治療法。脊椎を直に調整するのでとても有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の人がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできれば受けるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体の治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験してみるのをお薦めします。

整体、背骨矯正

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを治療しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を行っても改善しない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる方が少ないのが事実です。背骨の歪みを本気で治療しようと決めたら効果的な調整法で背骨のズレを矯正する必要があります。正しい背骨の歪みの調整法を理解していることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の状態とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の原因にもなるので、自らがよくない背骨の状態だとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の状態についてくわしい方達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる方は背骨の曲がりのの矯正が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」治療する方法は一番たくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいが大変な事があるのです。そんなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に矯正するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを調整するべきとお奨めします。筋肉があればいい「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」のカーブが悪化することもたくさんあります。理想的な背骨の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保つのも楽になり「背骨」のズレが良くなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを施術する方の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療にとても有効です。だがしかし、筋トレをしている人達でも正しい仕方でおこなわないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

脊椎を矯正する整体など方法もある。整体の背骨の歪みの矯正は、背骨や骨盤を調整して理想の背骨の位置にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で脊椎を理想的なところまでなおせても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の脊椎のカーブの矯正は凄く効果がありたった一度の修正で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のズレがどんなふうな脊椎のズレをしているのか分かっている必要がある。どんな背骨のカーブなのかを分かっていなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの施術は部分的な小さな曲がりも調整することができる。「整体」の背骨の曲がりの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの施術は、スムーズに早く修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にとっても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合、凄く重要なのは正常な背骨の姿勢をいつも保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしてみても普段からよくない姿勢をしてては、いい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正でとっても重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、とってもおススメです。「整体」は背骨の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をやってみるといいでしょう。

整体とギックリ腰の治療

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることを「」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた椎骨を治療します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、疼痛が一瞬で消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い修正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなる事があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはありえません。

整体、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく当然要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても危険な疾患が隠れているばあいもあり緊急性が高く致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に対してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療には様々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。