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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この病態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な関節のズレでも腰部に痛みを発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、痛みがあっという間に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術をしてひどくなる事がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正を行うことはありません。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚が気になっている方は多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法の多くについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、身体機能を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く治療する人によって行うことは違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による技術（道具を使う場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見を良くしたい。多くの方が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の湾曲を矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」にいっても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが背骨の歪みを修正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な背骨の歪みとはならないのです。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の異常をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分自身がよくない背骨の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲について詳し方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨の曲がっている方は背骨の歪みの修正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」治療するやり方は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。そのような場合は、まず初めに理想の背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレで背骨のカーブを修正することをお奨めします。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨のズレがひどくなる場合も多くあります。正常な脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な状態にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを矯正する人達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の調整とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「脊椎」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨を正しい所まで動かしても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨の曲がりの施術はすごく効果的で一度の矯正でいい「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ないです。「整体」の「背骨」のカーブの治療はできるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨の曲がりがどのような背骨の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんな背骨のカーブなのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの施術は部分的なカーブも治すことができる。整体の「脊椎」の湾曲の修正をやることで「脊椎」のカーブの治療は短時間で治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。脊椎の歪みの治療にとても大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、とっても重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢をしていては、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術で一番大切なのは毎日いい「背骨」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの治療は、とてもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をするといいですよ。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面で発生するものではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです！要因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる。片頭痛の発症原因については、まだ解らないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また遺伝的な関係もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は痛みを伴うことは希で初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長期に渡る悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる方は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多数来られます。整体では昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想の姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲からはずれた背骨は体に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経で動かされているので神経に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響し様々な不調を起こします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。こんな身体では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない方にとっては、良い姿勢に修正する為の重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な位置まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々良い姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、すっごく効果的で最初の修正でいい姿勢に修正することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。