脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことは希で早期の診断は困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の変形をともなうことは少数です。長時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりがなくなることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多く来院します。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

姿勢の矯正

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姿勢の矯正

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想の状態とは言えない。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響し様々な症状をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるんでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に調整する為のとても有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療していい姿勢に整える修正法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しいところまで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、とても効果的で一回目の修正で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにするのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても毎日悪い姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首もこることが多いようです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度受診してみるのをお薦めします。

整体と産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、分からないところもあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

猫背の治し方、整体

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猫背の矯正

猫背矯正とは

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは？印象をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で苦労している。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても改善しない。整体に行っても解消されないなど猫背を修正しようとしても治る人がほとんどいないのが事実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが「猫背」など治す基本になります。

猫背とは

脊椎は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに良くない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに猫背の修正をする必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背に詳しい方はあまりいない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって「猫背」を解消するやり方は多く使われる改善法で真向法などいろいろなやり方がある。だがしかし、ストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想の状態になることができない方にとって、猫背を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることも沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える方達の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「整体」

背骨や骨盤を施術する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。整体で背骨を元の所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正常な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが要因なのかも？外観の印象を良く見せたい。おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを改善しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと決めたら理想的な修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には良い背骨の状態とは言えない。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し色々な肉体の異常を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲について詳し人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎のズレている方達は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の湾曲を施術できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な修正方法を並べてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」治療するやり方は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが苦労する場合がある。このような時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言い筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正することをおススメます。筋力があると正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」のズレが悪化する事も沢山あります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋トレで「背骨」の湾曲を矯正する人達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも理想的な方法で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「背骨」の状態にする治療です。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を正しい場所まで調整できても正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨のカーブの調整はかなり有効で一回の調整で理想的な「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解している必要がある。どんな背骨の湾曲なのか理解していなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも治すことができます。「整体」の「脊椎」のカーブの治療を受けることによって「背骨」の湾曲の治療は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。背骨のカーブの治療にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのはいい背骨の状態をいつでも保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正常な脊椎の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整ですごく必要なのは日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの矯正はとってもおススメです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療するときの効果は、正常な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をやってみるといいでしょう。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることで、病気を回復しようとする施術。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体に定まったやり方は無く、人によって施術する事は違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法全般についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、身体機能を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体に定まった方法は無く、やる人によりする事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手による手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正

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X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。