頭痛、整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みで表面で発症するものではない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない所もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。また遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期での発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が左右に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者がたくさん診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には良い脊椎とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな体では、まず理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、身体が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に修正するとても大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想の姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の位置まで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はすごく有効で一回目の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正していくことで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を施術により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになる。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの方が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾病が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをおススメします。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、身体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く人によってすることは異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とX脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにする人は多いと思われますが今では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験してみるのをお勧めします！

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みがあっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪くなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはない。