カイロプラクティックとO脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）のパーマーにより発明された手技療法です。

カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。

発明国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている。

(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

カイロプラクティックの施術方法

治療は手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、脊椎の小さな歪みに注目している」。

但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多いようです。

病気症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正しい位置に調整することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」だと考える人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、背骨と神経系の疾患に専門化した医療であるとされている。

カイロプラクティック治療者は薬剤/外科的手術は行わずに、独自の手技による矯正方法を施術方法の主な手段として、検査と診断と治療をしている。

カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語になります。

これは前述のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の矯正のためにアジャストメントと呼ばれる手技を用いることに由来する。

(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマーが生み出された。

疾病は神経の機能の障害から起きるという哲学に基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧により神経系の機能の回復を目的とした施術法です。

19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能に対して行う治療方法。

背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を正常化する。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。

簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎のズレを手技や矯正器具によって治すことによって神経の機能の作用を治療する施術法。

ですから人の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経組織であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら肉体は痛みや痺れの回復とともに健康になるということです。

ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門職です。

神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。

最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。

手技、体操療法、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。

カイロプラクティックは、病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査をします。

そして脊椎のズレを統合的に判断して施術の手順を統合、病状や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

o脚。

x脚矯正。

骨盤矯正。

姿勢。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

側弯症。

側弯。

骨盤。

片頭痛。

姿勢。

頭痛。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。

カイロプラクティック、整体。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。多くの人が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は多くありません。自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても治らない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと思ったら効果のある手段で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、構造的には理想的な「背骨」の状態とは言えない。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響し様々な体の不調を起こします。良くない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のことに関して詳し人達は多くいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」の歪みの調整が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを施術すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎矯正しようとする方法は一番頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が困難な事があるのです。そんなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいいトレーニングで脊椎の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があったら理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の湾曲が悪化する時も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを施術する人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも有効な仕方でしないと「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を治療する「整体」など方法もあります。整体の「背骨」のズレの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な脊椎の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を正常な位置まで動かしても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの矯正はとっても効果的でたった一度の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の歪みの調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを理解する必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかを理解してなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの調整は部分的な小さな曲がりも調整することができます。整体の背骨の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」の歪みの施術は早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。背骨の湾曲の治療にすごく大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとする時に、凄く大事なのは理想的な背骨の状態をいつも維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正を受けてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で一番大切なのは日頃からいい背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの治療は、すごくおすすめです。整体は、脊椎のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をするといいと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できない場合も多い！原因は様々と言われますが基本的には、すべての頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。事故などで背骨に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが消えることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な背骨とは言えません。正しい湾曲からはずれた姿勢は肉体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが難しい場合があります。そのような体では、まず良い姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に矯正するための大切な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレによって姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を正しい所まで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はビックリするほど効果があり一度の調整で理想の姿勢になることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒にするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやっても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを修正したのちに患者の症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療で動かすので、普通は強い力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方達が、一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病が隠れていることもあり緊急性があり、致死性の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関してよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は、色々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもソフトな施術が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験するのをおススメします！