日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。