日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。