産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。