O脚とカイロプラクティック院

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」して、身体を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に決まった方法はなく、やる人により治療することは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した手技（道具を使用することも）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背は治る？

猫背の矯正

猫背を解消したいと考えたことはないですか？最近、友人から「猫背」の姿勢だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？イメージを良くしたい。おおくの方が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを改善したいという人の話はさほど聞きません。自己流で「猫背」を良くしようとやってみたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても改善しない。「整体」に通ってみても解消されないなど猫背を改善しようとしてもよくなる人達があまりいないのが現実です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら実績のある矯正方法で猫背を治療する必要がある。理論的な「猫背」の修正を治療前に知ることが猫背など改善する第一歩になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる猫背の姿勢は一目見て良くない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなってしまうので自分で猫背と思ったら早く「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。正常な脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どのような矯正法があるのでしょうか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする解消法はよく用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を増すような運動はする事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると仮定してトレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなることもあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態に治す治療です。背骨を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しい。「整体」で骨を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく有効で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを治療しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、背骨の湾曲を改善しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に改善しようと思ったら有効な矯正法で背骨の歪みを施術することが必要である。効果のある背骨の湾曲の治療法をわかっていることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけではなく、内臓にもとても影響しさまざまな身体の異常を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の事に関して詳し方は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。その為、背骨の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を調整すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法をあげてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎修正しようとする手段は最も多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「背骨」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。こんなときは、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に施術する重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、トレーニングによって「背骨」のカーブを修正するべきとおススメます。筋力があるといい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のズレが悪くなる事もあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎をいい状態に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを施術しようとする人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療すごく有効です。しかし、筋トレをする方でも効果的な方法でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎の歪み調整は「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎をいい所まで修正できても、正常な「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果がありたった一回の治療でいい背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自分の「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを知る必要がある。どのような脊椎の歪みなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで背骨の曲がりの矯正は、短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。「脊椎」の湾曲の施術に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く重要なのは良い背骨の姿勢を常日頃維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をされても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの調整でとっても重要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの施術は、とてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを治療するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をしてみるといいですよ。

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまり無いため初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多く訪れます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのうち、表面的ではないもののことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からないことも多くあります。原因は様々と言われるが基本的には、すべての頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の関係もあると考えられている。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

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整体と姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的に良い脊椎とはいえません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経でコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そのような身体では、まずいい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に調整する為の重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢にする方法です。骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はかなり有効で一回の修正で理想的な姿勢になることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを調整したのちに患者の痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を調整で動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みの消失と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生で80％ほどの人達が一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く致死性の高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、いろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の施術法にもよりますがボキッってする調整をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをおススメします。