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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの方が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾病が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをおススメします。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、身体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く人によってすることは異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とX脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みがあっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪くなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはない。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験してみるのをお勧めします！

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにする人は多いと思われますが今では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことは稀なため発症早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気づいた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方達が多数訪れます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みのなかで表面痛ではないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い！要因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ分からないところもありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発症原因については、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因可能性も。外見の印象をよくしたい。多くの方が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で背骨のズレを改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしてもできる方が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で矯正しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは見るからに悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の状態とは言えません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響し様々な身体の不調を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾病の要因にもなるため、自らが悪い脊椎のカーブだと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関して詳し方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。ですので、脊椎の湾曲している人達は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを施術すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨治療する方法は一番たくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体ができない場合がある。こんなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療する大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレにより脊椎のカーブを調整することを奨めます。筋力があると理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブがひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な位置に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋トレで背骨のズレを修正しようとする人達の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの治療とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人達でも理想的な方法でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなります。有効な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する「整体」など治療法もある。整体の脊椎の湾曲の施術は「脊椎」や骨盤を直接動かして正しい背骨の位置にする治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」をいい場所まで治しても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの治療はかなり効果がありたった一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを理解してなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの矯正は部分的なズレも調整することができる。「整体」の背骨の湾曲の調整を受けることによって「背骨」のカーブの治療は早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。脊椎の歪みの修正に一番大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、最も大事なのは正常な背骨の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのでは、理想の脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を行っても日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の歪み施術でとっても必要なのは常日頃から正常な背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療は、とてもお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術する効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」のズレの調整を受けてみるといいのではないでしょうか。

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整体と姿勢の改善

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。理想的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響しいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。このような場合は、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するための大切な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に修正する修正法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は驚くほど有効で一度目の矯正で理想的な姿勢になることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。