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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正を行い悪くなる事があります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い調整を行うことはない。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをお奨めします。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている人は、多いと思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚とカイロプラクティック

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術方法全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」し、病態を治す施術方法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体では定まった手順はなく、治療する人により理解・解釈は違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方は少数です。ネットを見て自分の努力で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してもよくならない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に治そうと思い立ったら効果のある調整法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にも凄く影響し色々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は背骨の曲がりのの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の湾曲を治療すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正する手段は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。こんな時は、まず最初に正常な「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の位置に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを施術するべきとススメます。筋力があると理想的な脊椎の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨のカーブがひどくなるときも多くあります。理想的な「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の調整すごく効果的です。しかし、トレーニングを行う人達でも効果的な仕方でおこなわないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤を動かしていい背骨の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは大変でしょう。整体で脊椎を理想的な所まで動かしても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正はすごく有効でたった一回の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを分かっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの施術は小さなズレも矯正することができるのです。「整体」の「背骨」の曲がりの施術をやることで脊椎の歪みの施術は、短期で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの治療にすごく大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつも保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の調整をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎のズレのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても重要なのは毎日いい「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、理想の「背骨」の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの施術は、とてもおススメです。整体は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みで表面で発症するものではない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない所もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。また遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期での発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が左右に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者がたくさん診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には良い脊椎とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな体では、まず理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、身体が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に修正するとても大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想の姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の位置まで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はすごく有効で一回目の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正していくことで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を施術により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになる。