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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が要因なのではないか？外見をよくしたい。沢山の人達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを矯正しようと試したけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても治せない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと思い立ったら有効な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果のある背骨の歪みの修正法を知っていることが背骨の歪みを修正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはいえない。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな疾病を起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の原因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関して詳し方達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、「背骨」のズレている方達は「背骨」のズレのの治療が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを修正すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている治療法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨矯正しようとするやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいができないことがあります。こんな場合は、まず最初にいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋力があると正しい「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。正しい背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置にキープするのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを修正しようとする方の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の修正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

脊椎を調整する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は背骨や骨盤を直接修正して正常な背骨の位置にする修正法です。背骨を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」をいい場所まで動かしても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の修正はとても効果があり一度の調整で良い「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」の歪み治療はできるだけやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのか知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの施術は部分的な小さな湾曲も治療することができるのです。「整体」の「背骨」の曲がりの治療を受けることによって脊椎の湾曲の施術は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」のカーブの調整にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとっても重要なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの治療はとてもおすすめです。「整体」は背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを施術するときの効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いため発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、全身に様々な悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで歪みが消えることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みで表面的でないもののことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについては解らない所もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生の中で80％ほどの人が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には大変な疾病が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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姿勢を治す方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的に理想的な背骨とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、身体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響しさまざまな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。こんな状況では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に調整する為のとても効果的な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して良い姿勢に整える調整法です。脊椎を直接施術するのですごく効果的な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想的な所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療はとても効果的で一度目の調整で理想的な姿勢に調整することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術を受けてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。肩がはると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気です！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回受診するのをお勧めします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正することで患者の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもある。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを治療によって動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な助けになる。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。