12月 2025のアーカイブ

側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまり無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、装具はある程度悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、現実的には、効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整した後に痛みがなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても効果的な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背、カイロプラクティック

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整体で改善する猫背

猫背を矯正しよう

「猫背」を正しい姿勢に治したいと感じたことは？最近、友人から猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。自己流で猫背を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」など通ってみても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で改善しようと考えたら理論的な矯正方法で猫背など改善する必要がある。正しい「猫背」の治療法を知ることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背とは

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなるので自分で猫背だと思ったら早めに「猫背」の治療を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どんな修正法があると思いますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増進することによって猫背を修正する改善法は頻繁に使われる治療法で真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の状態になることができない人にとって、猫背を調整するための重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える方の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをやっている方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どんなにストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の治し方

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからによくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に良い脊椎とはいえません。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。こんな体では、まず良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に治療するとても大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢に整える矯正法です。骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで修正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とても効果的で一度の矯正で理想の姿勢に治ることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒におこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。