側弯症とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、身体にさまざまな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は発見されていません。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を整えます。わずかな関節の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛が一瞬で消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはない。

腰痛の改善とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの方が、一回は、腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は大きな病が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法は、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度受診するのをお薦めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、疾病を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決められたやり方は無く行う人によって行うことは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術全般に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）して、体を治癒させようとする施術法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では定められた手順は無く、人によりすることは異なります。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックの猫背の直し方

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猫背の矯正

猫背の矯正を知ろう

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、友人から猫背みたいになっていると言われる。腰痛や肩こりなどで苦しいのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。多くの方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背などを解消したいという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを治そうと努力したけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など通っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても解消できる人が多くないのが真実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら正しい矯正方法で猫背など調整する必要がある。効果のある「猫背」の治療法を知っていることが猫背を改善する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響する。体は、神経系によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなることがあるので自分で猫背と感じたら急いで猫背の治療をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方達は多くない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する方法には、どんな矯正法があるのか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する修正法はたくさん用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪化することもたくさんあります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

脊椎、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨を元の場所まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても有効で一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正はできればしてみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治したという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の歪みを治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思ったら有効な手段で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正しい背骨の湾曲とはなりません。理想の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体的不調を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨のカーブだと気付いたら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関して詳し方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている人は脊椎の歪みの修正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨治療しようとするやり方は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の位置を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんなときは、まず一番にいい背骨の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨のズレが悪化する場合も多くあります。理想の「脊椎」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療する方の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、「背骨」や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を理想的な位置まで治しても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は凄く有効で一度の治療でいい脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような背骨の歪みなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術は部分的な湾曲も修正することができる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整を受けることで脊椎のカーブの施術は、短時間で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の施術に一番大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番重要なのは毎日いい「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの施術をしてみるといいですよ。