12月 2025のアーカイブ

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。人生で80％くらいの方が一度は腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく、当然症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、重大な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のすごく高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療にはいろいろな治療が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよるがボキボキする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントし、病気を治す施術法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術方法

整体では決められた方法はなく治療する人により行うことは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現します。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。長期間に渡る良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる矯正

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者がたくさん来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

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「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回受診するのをお奨めします！
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背の直し方、カイロプラクティック

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猫背の矯正

猫背矯正とは

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか？友人から猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは猫背などが要因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の人が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを良くしたいという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背をよくしようと試したけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても治らない。整体など通ってもよくならないなど猫背を修正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら実績のある方法で「猫背」など治療する必要があります。正しい「猫背」の修正を治療前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかに悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響します。人体は、神経によって操られているので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなるので自分で「猫背」と思ったら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の修正に詳し人はあまりいない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する調整法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする解消法は沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な状態になることができない人にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を修正する「カイロプラクティック」などの調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい状態に戻す治療法。関節を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖がついている人が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても有効であり一度の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならやってみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨のカーブは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の状態とは言えない。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響しさまざまな体の異常をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早めに背骨の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し方は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。そのため、「脊椎」の湾曲している方は脊椎の曲がりのの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを調整して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを治療できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善法を上げてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎矯正しようとするやり方は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の状態を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが苦労する事がある。そのような時は、まず最初に正常な脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に施術する大切な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレによって脊椎のズレを修正するべきとススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化するときもあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを施術しようとする方の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の治療にとても有効です。だがしかし、トレーニングをする方でも効果のある方法で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な背骨の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい位置まで動かしても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の方が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正はとても効果的でたった一回の治療で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのか理解していなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術は小さな湾曲も調整することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療をすることで「脊椎」の湾曲の施術は、短期で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の矯正にとっても大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とっても大事なのは正しい脊椎の姿勢をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の修正でとっても重要なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な背骨の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを施術する効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの施術をやってみるといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多い！要因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症する仕組みについては、解明されていない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を治そう！

良い姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には正しい脊椎とは言えません。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響しいろいろな不調をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そのような状況では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に治療するための効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレで姿勢を調整していくことをすすめます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術は、とっても有効であり一度目の治療で理想の姿勢に修正することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。