近頃は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと考えています。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを矯正したあとに痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる事もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療によって可動させるので基本的に強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な手助けになります。