肩凝り、整体

整体

整体は、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善しようとするものです。オステオパシーは、体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められたやり方は無く人によってする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることによって、体の不調を治そうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体には定まった手順はなくやる人によって行うことは違う。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、側弯症の治療

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整体と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現します。交通事故など背骨に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側彎症」は、全身にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横方向に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。装具で歪みが完治することは無いが、装具は確実に悪化を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達がたくさん診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みで表面痛でないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！原因は様々と言われますが基本的に全ての頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また遺伝の関係もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性である。

「群発頭痛」

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

整体、猫背の治療

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猫背を治す整体

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことは？このごろ猫背の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因では？外見を良くしたい。おおくの方達が猫背で苦労している。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人達のことはあまり聞きません。自己流で「猫背」を良くしようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても改善する方があまりいないのが真実です。「猫背」を確実によくしようと考えたら理論的な治療法で猫背など調整する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ知っていることが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは

猫背の調整に詳しい人達は多くありません。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する調整法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとするやり方はたくさん使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を治療するための重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋トレによって猫背が悪くなる事もあります。正しい状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を治すのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおい！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回受診するのをお薦めします。

背骨の治療

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。おおくの方達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治したという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を改善しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の歪みが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり矯正しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の湾曲は、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には正しい背骨の湾曲とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経系で操られているので神経に異常が現れると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、早めに背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎の湾曲している方達は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のズレを調整すれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」矯正しようとする方法は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。こんなときは、まず最初に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に施術するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレにより「脊椎」のズレを治療するべきと奨めます。筋力があったら正しい背骨の状態を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪くなる事もあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを調整しようとする人の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく効果があります。しかし、筋トレをおこなう方達でも有効な仕方でしないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころか悪くなります。有効な脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤を直接修正していい背骨の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で脊椎を正しいところまで治しても、理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨のズレの治療はとても効果がありたった一度の治療で良い背骨の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングはする必要はありません。整体の脊椎のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか理解する必要があります。どんな「脊椎」のズレなのか分かってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のカーブの修正は小さな歪みも治療することができます。「整体」の脊椎のカーブの修正を受けることで「背骨」のズレの矯正は早く修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎の湾曲の施術にとても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大事なのは正しい「背骨」の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整をされてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正常な「脊椎」の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の調整でとても必要なのは日頃から良い「背骨」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい「背骨」の状態を保ちやすくする、または、正常な「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨のカーブの修正はすごくおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

ギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

一般には、この病態は、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、「」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な治療をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪くなる事があるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な調整を行うことはありません。

整体、腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。多くの腰痛はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋肉が緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な病が隠れている事もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法はいろいろな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい施術法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の調整を試してみることをお奨めします。

整体、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。