閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見をよくしたい。沢山の人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという人は多くありません。自分で「背骨」の曲がりを修正しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治らない。「整体」にかよっても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を知ることが背骨の歪みを治す手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想的な背骨の歪みとはいえない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な病を起こします。よくない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなるので、自らが良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事に関してくわしい方は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨のズレている方は「脊椎」の曲がりのの施術が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを治療するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を脊椎治療する方法は最も沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいができない事がある。このような場合は、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に施術するための有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲する言い筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療することを奨めます。筋肉があると正しい「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる場合も沢山あります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な位置に保つのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する方の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のズレが改善するどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

脊椎を施術する「整体」などの方法もあります。整体の背骨のカーブの施術は、「脊椎」や骨盤を直接矯正していい「背骨」の状態にする修正法です。「背骨」を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい所まで動かしても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の人が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの治療は凄く効果があり一度の治療で正常な脊椎の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているかを知る必要があります。どのような脊椎のカーブなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの調整は小さなカーブも矯正することができるのです。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。背骨の歪みの治療にすごく大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは正しい背骨の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正で一番必要なのは日頃から良い背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の調整は、とってもおススメです。整体は脊椎の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期の診断は難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、健康に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。重度の「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはないが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいます。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多数訪れます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛とは頭部に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはいまだに分からない部分もあるが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあると考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

謨ｴ菴薙→逕｣蠕後・鬪ｨ逶､

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

閻ｰ逞・閻ｰ逞帙∵紛菴・閻ｰ逞帙→謨ｴ菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・閻ｰ逞帶ｲｻ逋・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することによってあらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のすごく高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は色々な方法が使われます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

蟋ｿ蜍｢縺ｮ豐ｻ縺玲婿

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢の改善

姿勢を治してみよう！

いい姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想的な姿勢とは言えません。生理的背骨のカーブから逸脱した背骨は、骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。そんな場合は、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった人にとって理想的な姿勢に治療するための有効な一歩になります。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正していくことを奨めます。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して良い姿勢に整える方法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想のところまで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はとっても有効であり最初の矯正でいい姿勢に修正することも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒にするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

X脚矯正と整体院

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は骨の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします！

鬪ｨ逶､繧定ｪｿ謨ｴ縺吶ｋ

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを施術したあとに症状が無くなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。

謨ｴ菴薙√℃縺｣縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた関節を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛があっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも強烈な修正をおこなうことはありえません。