症状を改善するための日常的な実践方法
健康寿命を延ばし、人生をより豊かに。
最適な治療法の選び方
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、バリエーション豊富な治療法をご紹介します。」
個々のニーズに合わせた選択： それぞれの方法には長所と短所があり、症状や体質、目的に合わせて最適なものを選ぶことが重要です。
カイロプラクティックは、身体の調整に特化した治療法です
カイロプラクティックは、身体の自然な治癒力を引き出す手技療法です。脊椎や関節の調整を通じて、痛みや不調を緩和します。
カイロプラクティックの歴史
日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。
カイロプラクティックと哲学
カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を尊重した独自の治療哲学に基づいています。この哲学は、以下の3つの柱を基盤として構成されています。1. 生命力（イネイト）人間には、生まれつき病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているとカイロプラクティックでは考えます。この生命力は**「イネイト」**と呼ばれ、本来であれば、人間は健康的な状態を自然に保つことができるのです。2. 神経系。イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。神経系は、体全体の機能を司る重要な役割を担っており、イネイトの働きを伝える重要な経路でもあります。3. 調整。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（骨のズレ）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。骨のズレは、日常生活における姿勢不良や外傷などによって生じることが多く、自覚症状がない場合も多くあります。カイロプラクターは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。調整は、背骨へのソフトな手技によって行われ、骨をボキッと鳴らすようなイメージとは異なり、安全性の高い施術です。カイロプラクティックの特徴。薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的としています。主に神経系と筋骨格系にアプローチすることで、体の機能全体を改善します。症状の治療だけでなく、根本的な原因を探り、再発防止にも努めます。健康維持や予防にも効果が期待できます。カイロプラクティックが適している方。背骨の痛みや肩こりなどの運動器疾患。頭痛やめまいなどの自律神経症状。体の歪みや姿勢不良。全身の倦怠感や不調。健康増進や予防。近年におけるカイロプラクティック。近年では、カイロプラクティックの施術に加え、運動療法や栄養療法なども取り入れることで、より包括的な健康管理を目指したウェルネスカイロプラクティックと呼ばれるアプローチも注目されています。
カイロプラクティックの治療原理
筋肉のバランスを取り戻し、過度な緊張を緩和することで、カイロプラクティックは健康な運動機能を促進します。
カイロプラクティックの治療メソッド
ダイバーシファイドテクニック: カイロプラクティックの代表的なテクニックの一つです。カイロプラクターが手で背骨を軽く揺らして調整します。
カイロプラクティックで行う検査
範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。
カイロプラクティックで使用する治療器具
アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。
カイロプラクティックの効果
自然治癒力の向上：カイロプラクティックによって体の機能が整うことで、自然治癒力が向上し、病気やケガからの回復が早くなります。
頭の痛み
頭痛の症状のタイプ熱いような痛み、目の奥が痛い、集中力の低下、締め付けられるような痛み、片側だけの痛み、頭部のピリピリとした痛みや鋭い痛み。
腰痛・ヘルニア
腰痛に現れる症状。突然の激しい痛み（急性腰痛）、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、腰の可動域の制限感、*鈍痛、長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、腰のこわばり感。
肩こり
肩凝りの症状の種類。首や肩を動かす際に痛みや不快感がある、鈍痛、イライラ、不眠、筋肉が固まっているような感じ、集中力の低下、動悸、ストレスを感じると悪化する。