「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあります。明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！