X脚と整体院

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女の子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を修正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法全般に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）し、身体を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体には定められたやり方は無く、治療する人によって行う事は違います。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法に使用される。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することで、疾病を治す施術。オステオパシーは体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、治療する人によって治療することは異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって創始された施術法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療

治療は、手による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関で違う場合も多くみられます。
中には痛み症状要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具で正すことで病気を治すことがカイロプラクティック Chiropractic と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した医療であるとされています。
カイロプラクティック施術者は薬、外科手術は行わず、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療法の主な手段とし検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の矯正のためにアジャストという矯正方法を使うことに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティックの他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー が生み出された。
疾病は神経系の障害により発生するとの考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧により神経系の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で開発された神経機能の障害に行う施術法。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手技によって矯正することで神経機能の働きを治療する施術です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自然に肉体は痛みやシビレの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
脊椎のバランスを全体的に判断して治療の手法を組み立てて症状や個人差に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、骨盤矯正、頭痛、頭痛、肩こり、

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨のズレを改善したいという方は少ない。自分の力で「背骨」の歪みを治療しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり治そうと思ったら正しい治療法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」のズレの矯正法を知ることが「背骨」の曲がりを治す一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは見るからによくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とはいえません。理想的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など大きな疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の生理的湾曲について詳し方は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、背骨のズレている人は脊椎のカーブのの修正が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを施術すれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正法をあげてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正する手段は一番たくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にすること自体が苦労する事がある。そのような場合は、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に施術する有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨のカーブが悪くなることも沢山あります。正常な「背骨」の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置にキープするのも楽になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療しようとする人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい所まで調整できても理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療はとても有効でたった一回の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかを理解してなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は部分的な歪みも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正をやることで背骨の曲がりの矯正は早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」のズレの矯正に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、とっても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの矯正で最も大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。

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整体と猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを綺麗な姿勢に治したいとおもったことはないですか？学校や会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かも？イメージを良くしたい。たくさんの方が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人の話はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背などを治そうとためしたけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレで「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に通っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人達が多くないのが現実です。猫背を確実に解消しようと考えたら正しいやり方で「猫背」など治療する必要があります。効果のある猫背の矯正法を修正前に知ることが猫背を治療する基礎になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに悪い状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響します。身体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分で猫背と気付いたら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳し人は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり有効です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとするやり方は頻繁に使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって理想の状態になることができない方にとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような運動はやることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を治療することをススメます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

脊椎を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の方がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても有効でたった一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできればしてみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みの中で表面で発症するものでないもののことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が解明できない場合も多い。要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因については解明されていない部分もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお勧めです。

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。
側弯症になる原因は？
最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていません。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。