整体院、X脚矯正

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くについてもちいられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することで、体の不調を回復しようとする療法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体にはお決まりの方法はなく人によって施術することは違う。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法に用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術であります。カイロプラクティックは脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることで、体を改善させようとするものです。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定められた手順はなく施術する人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った矯正法（道具を使う場合も）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが根本要因可能性も。見た目の印象を良くしたい。沢山の方が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方は数少ない。自分自身で背骨の湾曲を治療しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても治せない。整体に試しに通っても改善されないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと考えたら正しい治療法で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの調整方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、構造的には正しい「背骨」の状態とはなりません。理想の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の状態だと気が付いたら、早急に「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関して詳し方達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎矯正しようとする手段は最も頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。このような場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい背骨の位置に治療するための有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングで背骨のズレを調整するべきと奨めます。筋力があれば正常な背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に保持するのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の湾曲を調整する方達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをおこなう方でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を調整する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は、背骨や骨盤を直接動かして良い背骨の状態にする修正法です。脊椎を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を理想の場所までなおせても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの治療はとても効果がありたった一回の施術で理想の「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか知る必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかわかっていなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の調整は小さなカーブも修正することができます。整体の脊椎の歪みの矯正をすることで背骨の曲がりの治療は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。脊椎の曲がりの調整に一番大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは理想の脊椎の姿勢を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正で一番効果的なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの調整はとってもおすすめです。整体は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを修正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期発見は困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が数多く来院します。整体は昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発生する痛みで表面痛でない頭の痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝の関係もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的には理想的な姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。このような身体では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になれない方達にとって良い姿勢に調整する重要な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想の姿勢に整える方法です。背骨を直に調整するのですごく効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を正しいところまで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はとっても効果的で一度目の矯正で正しい姿勢に回復できることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術を受けても、常日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思われているみたいです。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを修正することで患者の痛みがなくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用することもあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。