カイロプラクティックとO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている人達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を改善していこうというものです。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体にお決まりの方法はなく、治療する人により施術する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術方法全てに使われる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正アジャストメントし、身体の不調を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）に決まった手順は無く、人により行うことは違う。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に良い状態とはなりません。生理的な脊椎からハズれた背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の要因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。こんな場合は、まず理想的な姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に治療する有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレにより姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して良い姿勢に改善する方法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨を良い場所まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一度の調整で正しい姿勢に回復できることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても常日頃から良くない姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的にはいい背骨とは言えません。理想的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経機能によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲がない状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな手段があるのか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な場合がある。そのような場合は、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に修正する為のとても効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に整える治療法です。背骨を直に施術するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は驚くほど効果があり一度の修正で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をしてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正することで患部の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを治療により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになる。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを修正していくことで患部の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な助けになる。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを矯正したことで症状がよくなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な手助けになります。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることによって、体の不調を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体に定まった方法はなく、治療する人によって行うことは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正法（道具を使用する場合も）でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを施術していくことで患者の症状が解消されるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを調整により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な助けになります。