整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法の多くについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）して、体を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体では定まった手順は無く、治療する人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使用した技（道具を使うことも）でする治療です。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをおススメします！

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80％ほどの方が、一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、危険な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法は、さまざまな治療が使われる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な施術をしてひどくなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強い調整をおこなうことはありません。

近頃骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えています。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを施術することで患者の症状がよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用することもある。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な助けになります。

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かも？外見の印象を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理学的には理想の状態とは言えません。正常な背骨からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。身体は神経で動いているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。