最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを施術したのちに患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う事もあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはいえません。生理的な背骨のカーブからハズれた背骨は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経で機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにもとても影響し色々な症状を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている人達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。