「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨をしても治せない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと決めたら有効な方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの修正方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には正しい「背骨」の歪みとはならない。理想の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にもとても影響を与えいろいろな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

背骨の状態についてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

脊椎のズレを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨治療する手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするをいいトレーニングで「脊椎」のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなることもあります。正しい「脊椎」の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい位置にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術する方達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの改善すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しい仕方でしないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を良い所まで調整できても正常な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの調整は凄く有効で一度の修正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の湾曲の調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ないのです。整体の脊椎のカーブの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のズレがどのような背骨の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような「背骨」のカーブなのか知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができる。「整体」の背骨のカーブの調整を受けることで脊椎の曲がりの調整は、早くスムーズに治すことができる。だが、これだけではとっても大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

理想的な「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのはいい背骨の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療ですごく必要なのは日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正はいい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、とってもお奨めです。整体は背骨のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを調整する効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みで表面的ではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだ解らないところもありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だということです！

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです！

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療方法全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」して、肉体を治そうとする療法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められた方法は無く人により施術することは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因の根本ではなのでは？ルックスを綺麗に見せたい。多くの方が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと思い立ったら効果的な手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的にはいい「背骨」の状態とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経に悪影響が現れると筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな病気をまねきます。よくない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」のカーブだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

背骨の歪みについて詳し方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「背骨」のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のズレを調整して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な改善方法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨施術しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい事があります。そのようなときは、まず一番に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレで「背骨」のズレを修正するべきとおススメます。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の曲がりが悪化する事も沢山あります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置に保持するのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを修正しようとする方達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの調整にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しい方法でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正は、背骨や骨盤を直接調整して理想の「脊椎」の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」をいい場所まで治しても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正はとても効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの施術を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのように矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は部分的な歪みも治すことができる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正を受けることで背骨の曲がりの施術は短時間で改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けています。「脊椎」の曲がりの調整にとても大切な物は何？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは正しい「背骨」の状態を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとっても効果的なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、いい脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

頭痛とは頭に発症する痛みで表面痛でない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多いようです！要因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ分からない部分もありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです！

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることで、肉体を回復しようとする施術。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められた方法はなく、人により行う事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人達は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正で有効なのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

一般に行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。わずかな骨格の歪みでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛がすぐによくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはありません。