整体とO脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方は多いと思われますが最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの病態は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を治療します。微妙な背骨の異常でも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛がすぐに無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正を行い悪化する場合があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な治療をおこなうことはありえません。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを治療した結果患部の痛みが良くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正により可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な助けになります。

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをおすすめします！

整体、ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛が瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な調整をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪化する事があるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんなときも強い修正をおこなうことはありません。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることが多い！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状なんです！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをおススメします。

整体、腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80％以上の方達が一度は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は色々な方法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛にには、整体の治療にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。