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腰痛の改善、整体

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腰痛と整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方達が一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法には色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体はボキボキしない方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることを「」の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。微妙な背骨の異常でも腰部に痛みを発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みがあっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなることがあるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強い調整を行うことはありえません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状態、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。わずかな骨格のズレでも腰部に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をして悪化することがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはありえません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝りとカイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長い時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回経験してみるのをお勧めします！
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大半の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方が、一度は、腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病が隠れている場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は色々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い病気です。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的には理想の背骨とは言えない。理想的脊椎からはずれた姿勢は、身体に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響しいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。そんな場合は、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって良い姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に治療するためのとても有効な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を治療することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して理想的な姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨をいい位置まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はすごく有効であり一回目の修正で良い姿勢に修正することも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。