カイロプラクティック、頭痛

頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みの中で表面で発症する以外の症状のことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からないことも多い。原因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症原因については、いまだに分からない所もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです。

脊柱側弯症とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期の診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症する。事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方が多数来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の治し方

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨のズレを修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にかよっても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと考えたら効果のある調整法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとは言えない。正しい背中の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な病気を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなるので、自分がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに脊椎の歪みを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人は「脊椎」の曲がりのの調整が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを調整して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを調整すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている方法をあげてみよう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨治療しようとする手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。そのようなときは、まず一番にいい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に施術するための大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの施術には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる言い筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋肉があると良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の曲がりが悪化する事も沢山あります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」のズレを治療しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方でおこなわないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を治療する整体などの治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの施術は「脊椎」や骨盤を動かして良い背骨の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で「脊椎」を良い所まで調整できても良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの矯正はすごく効果があり一度の修正で理想の「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。整体の「脊椎」のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の湾曲がどんな「背骨」の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのか知らなければ、どのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの修正は部分的な湾曲も治すことができます。整体の背骨の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの施術は、短い期間で調整することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、良い背骨の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の歪みの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術で一番必要なのは日頃から正常な「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの治療は、すごくおすすめです。整体は「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をするといいと思います。

整体、猫背治療

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猫背を改善する整体

猫背を治そう

猫背などを綺麗な姿勢に治したいとおもったことはありますか？このごろ猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で悩んでいます。猫背で悩まされているのに猫背を解消したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背を良くしようとためしたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体など行ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても解消できる方があまりいないのが現状です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら理論的なやり方で「猫背」を修正する必要がある。正しい猫背の治療を調整前に知ることが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正って何

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかによくない状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」と気付いたら早く「猫背」の修正をする必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達はあまりいない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。その為、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。普通の背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする解消法は沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとって、猫背を治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると考えて筋トレによって猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正常な状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に治す治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。「整体」で骨格を正しい所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように矯正したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に感じる痛みで表面的ではないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からないことも多くあります。原因は様々と言われますが基本的に多くの頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては分からない部分もありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることで、身体機能を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、治療する人により行うことは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨格を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体、X脚矯正

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X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

X脚とカイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。