肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験してみるのをお奨めします。

腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80％ほどの人達が一度は腰痛を体験すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性のとても高い病変もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病変があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛に関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法にはさまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。

整体、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首も凝ることがおおい。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度受診してみるのをお奨めします！

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと思われているようです。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整した結果患者の痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛の治療法、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大部分の腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方が一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛も多くストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい治療方法があります。慢性腰痛にには、「整体」の治療にもよるがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

姿勢の矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を改善したい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想の状態とは言えない。理想的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが難しい事があります。そのような状態では、まず初めに正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、体が固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療していい姿勢に治す治療法です。骨を直に矯正するのでとても効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。などでで骨を良い所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、かなり効果があり最初の矯正で理想的な姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く調整することができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

ギックリ腰の治し方とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状況は、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた関節を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い矯正を受けて悪くなることがあるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な修正をおこなうことはありません。

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想の脊椎とはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経で動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響しいろいろな不調をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。こんな身体では、まず良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に修正するためのとても重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレで姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して正しい姿勢に整える矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を理想の場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とっても効果的で一回目の調整で良い姿勢に改善することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

脊柱側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期の発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。事故など身体に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで曲がりがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が多数診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。