整体、猫背の治療

猫背を治す整体

猫背矯正って何?

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは猫背が原因なのでは？見た目を良くしたい。沢山の人が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。整体など通ってみても改善されないなど「猫背」を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら理論的な治療法で猫背を改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法を知ることが猫背など治療する基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の見た目は明らかに悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経網によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳しい人達は少ない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正すればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する矯正法には、どんな修正法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善する修正法は沢山利用される治療法で真向法など様々な種類がある。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を治療する為の大切な一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もたくさんあります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢に戻す治療です。骨を直接調整するのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を元の場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の方達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとっても有効であり一度の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべくやってみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているか知っていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を治療しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても治らない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る方達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと考えたら効果のある手段で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。有効な「背骨」のズレの治療法をわかっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し色々な疾病をまねきます。悪い背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合があるのです。そのような時は、まず理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、正常な背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレにより「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋力があれば良い背骨の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなるときもあります。正しい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを治療する人の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の背骨のカーブの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正しい「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で「脊椎」をいい場所まで治しても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎のカーブの矯正はとても効果があり一度の施術で理想の脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どんな「脊椎」のズレなのか理解していなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎の湾曲の治療は部分的なカーブも治すことができます。「整体」の脊椎の湾曲の矯正を受けることによって脊椎のズレの施術は、早く調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの調整に最も大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常に保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの修正でとても有効なのは常日頃からいい脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正はすごくお奨めです。整体は背骨の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを調整する効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることにより、体の不調を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、人によりする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整（アジャストメント）することで、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく治療する人により施術することは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

整体とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体とぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状態はすなわち、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な関節の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛が瞬時になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる場合がある。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な施術をおこなうことはありません。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術した結果患者の症状が改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を、用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても有効な手助けになる。

O脚と整体

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。