骨盤の矯正法

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックでは「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した結果患者の痛みが解消されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになります。

産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な状態に戻すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛は頭に感じる痛みの中で表面的ではない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い！要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです！

カイロプラクティックと脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もある重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていません。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの調整で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと猫背

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整体で治す猫背

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありますか？最近、友達から猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？見た目をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩まされています。猫背で苦労しているのに猫背などを改善したいという人達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の調整をしても治らない。整体に通っても改善されないなど猫背を改善しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。猫背を確実に改善しようと考えたら正しい治療法で猫背など治療する必要があります。理論的な猫背の矯正方法を理解していることが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見て悪い状態だと分かる。正常な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が猫背と思ったら早めに「猫背」の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい人達はあまりいない。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのような修正法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する方法は最も多く使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとって、猫背を調整する大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になると考えてトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の状態になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい状態にする治療です。背骨を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想の場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の人がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果があり一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢を常に保持すること。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、背骨の湾曲が根本要因可能性も。ルックスを改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれどよくなたなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。整体にいっても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと決めたら効果的な調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの治療方法を知ることが背骨のズレを治療する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人間工学的には理想の背骨の歪みとは言えない。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な身体的異常くぉ引き起こします。良くない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについて詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」のカーブしている人は背骨のズレのの施術が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを調整して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すると外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」修正しようとする方法は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体が苦労することがある。そのような場合は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に矯正するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋力トレーニングにより「背骨」のカーブを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正常な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪くなるときも多くあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に保つのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも理想的なやり方で行わないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正常な脊椎の位置にする療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想の場所まで調整できても良い背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はすごく有効でたった一度の施術で理想的な背骨の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の歪みがどんな背骨の曲がりをしているのか分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は部分的な曲がりも治すことができる。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療をやることで「脊椎」のズレの矯正は短い期間で矯正することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの修正に最も大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、良い「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療でとっても必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、正常な背骨の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術する効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）することで、病気を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に定められたやり方は無く、行う人によって理解・解釈は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今普通に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、身体機能を改善させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく、やる人により施術することは異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。