日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人達は多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

一般にこの状態、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みが瞬時に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な調整をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがあるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療をおこなうことはない。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお奨めします。

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80％くらいの人達が一回は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」は、重大な病気が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛に関してよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療はさまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッってする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい状態とは言えません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。