肩凝り、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」し、病気を改善させようとする施術法。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決められた方法は無く、施術する人により治療することは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」し、体を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）に定められた手順はなく、行う人によって施術することは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、整体

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因なのかもしれない。外見をよくしたい。たくさんの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達はあまりいません。ネットを見て自分の力で背骨のズレを治療しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても治らない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと思ったら理想的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの調整方法を分かっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな疾病を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の要因にもなるので、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」のズレている人達は背骨の曲がりのの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを施術できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な矯正法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎施術する方法は一番沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そのようなときは、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、良い背骨の状態に治療する為の有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療することを奨めます。筋肉があれば正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」のズレがひどくなる場合もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正する人達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレを行う人達でも正しいやり方で行わないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨

「脊椎」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の姿勢にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態になるのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで調整できても理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の治療はかなり効果的でたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み治療はできればされてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているのか理解している必要がある。どのような脊椎の曲がりなのか分かっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの調整は小さなズレも治すことができます。整体の「脊椎」の曲がりの治療を受けることで「脊椎」の歪みの修正は、短時間で改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの治療にとても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合、とっても大事なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の修正をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正ですごく必要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の施術はすごくお奨めです。「整体」は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛は頭にでる痛みのうち、表面で発症するものでない痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ分からない所もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです！

猫背矯正と整体

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猫背は治療できる

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」をよくしたいと考えたことはありませんか？最近、会社で猫背になっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達が猫背などで悩んでいる。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を治したという人達の話はあんまり聞くことはありません。自分自身で猫背をよくしようと頑張ったけど解消されなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる人達が多くないのが実際です。猫背を本気で解消しようと思ったら実績のある方法で猫背を修正する必要があります。実績のある猫背の調整を調整前に知ることが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て良くない状態だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなるので自分で猫背だと気付いたら急いで猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方達は多くない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても有効です。なので「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。普通の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正できればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を調整する調整法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする修正法はよく使用される方法で、真向法などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を矯正する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、トレーニングで猫背を修正することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする人達の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

「整体」

骨格を施術する整体など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態にする治療です。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは困難。「整体」で骨を正しい場所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく有効であり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の調整を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つこと。どんなにストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを調整することで患者の症状が解消されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあります。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整により動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。

脊柱側弯症と整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことは稀なため早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に色々な影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が側方に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはありませんが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる人は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の矯正

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の患者がたくさん訪れます。整体では昔から「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。多くの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80％以上の人達が一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大きな病変が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を受けてみることをおススメします。