頭痛を治す整体の矯正

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みで表面的に生じるもの以外の症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生原因については、解らないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

整体の猫背治療

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猫背治療と整体

猫背矯正って何

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと考えたことはないですか？最近、友人から猫背みたいになっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが要因では？イメージをよくしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという人達のことはさほど聞くことはありません。自分の力で「猫背」などを良くしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を確実に解消しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を矯正する必要がある。効果のある「猫背」の治療を矯正前に理解することが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背中や腰が後ろに出っ張る背骨を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だとわかる。正しい湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経系によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、早急に猫背の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳し人は少ない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにとても効果的です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする治療法は沢山利用されるやり方で、真向法など色々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる場合も沢山あります。理想の状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を施術する整体などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは難しい。整体で脊椎を元の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく効果があり一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も重要なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

整体、側弯症

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が側方に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の患者が沢山来られます。整体は昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

整体とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80％くらいの人が一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると、おおくの場合老人に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大きな病変が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などにたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

肩凝りの治療法と整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをお奨めします。

整体と姿勢の治し方

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姿勢の矯正

姿勢を治そう！

良い姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想的な脊椎とはなりません。理想的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいができない場合がある。このような状況では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に調整するための大切な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレで姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に修正する調整法です。骨を直接調整するのですごく有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで脊椎を正しい場所まで移動させても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、とても効果があり一度の修正で正しい姿勢になれることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く改善することができます。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療を受けてみても普段から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

整体、ぎっくり腰

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ギックリ腰

一般にこの状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨格を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することで、激痛がすぐに無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪化することがあるみたいです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんな時も過激な調整をおこなうことはない。