日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。