「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回経験するのをお勧めします。