頭痛、整体

整体

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して用いられる。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントして、病態を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には定まった手順はなく行う人によってすることは異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛改善、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の方が一回は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか検査してみることが必要になります。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は様々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをおススメします！

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることで、肉体を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体では定められた方法は無く、施術する人によって施術することは異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを施術した後に痛みがよくなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを施術により動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な手助けになる。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛がすぐによくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療をおこないひどくなる事があるのです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な修正をおこなうことはありえません。

側弯症

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。
側弯症の原因は？
今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、装具は多少は進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する人達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。