肩こりと整体の矯正

肩凝り

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験してみるのをおススメします！

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えています。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを治療していくことで患者の症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを治療で可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な助けになります。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体、姿勢

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整体と姿勢

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だとわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に理想的な状態とは言えない。正常な背骨の湾曲からハズれた脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響を及ぼしいろいろな体調不良をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体が困難な場合があります。このような身体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとって良い姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをすすめます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に修正する方法です。背骨を直に矯正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想的なところまで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど効果的で一回目の修正で理想的な姿勢に治ることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

腰痛の改善と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80％ほどの方が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は、とても大変な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい治療法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正アジャストして、体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に決まった方法はなく、やる人によって行うことは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正方法で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治し方と整体

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猫背の矯正

猫背矯正って何?

猫背などを改善したいと思ったことはないですか？学校で猫背だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが原因では？イメージを良く見せたい。多くの人が猫背で悩まされています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人達のことはあまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」をよくしようとためしたけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背をよくしようとしても解消できる人が多くないのが事実です。猫背を確実に修正しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な「猫背」の矯正方法を修正前に知ることが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない状態だと分かる。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなることがあるので自分が猫背と感じたら急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康にとても有効です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのでは？猫背を調整するやり方には、どんな方法があると考えていますか？何個か代表的な方法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を改善する治療法はよく使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く理想の姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することも多くあります。理想的な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法のような調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは困難。整体で背骨を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても有効であり一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべく受ける方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

脊椎側弯症

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんど無いため早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症します。事故などで体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、全身に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。装具で湾曲が消えることはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の方が多く来られます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについては、解明されていない部分もありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。