整体と腰痛の治療法

腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。大多数の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％ほどの人達が一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛には、とても大変な病変が隠れていることもあり緊急性があり死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法には、色々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の矯正を受けてみることをおススメします。

ギックリ腰の改善法

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の症状を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が瞬時に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化する場合があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な修正をおこなうことはないのです。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体と骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動かないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正したことで症状が改善されるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあるようです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正によって動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになります。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことは希で発症早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、全身に色々な悪影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もある。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体の施術

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達がたくさん診察に来ます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい姿勢とは言えません。生理的な湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経で機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにも大きく影響し様々な障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段が知ってますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな身体では、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとっていい姿勢に治療するとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレにより姿勢を矯正することをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い位置まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は、ビックリするほど効果があり一回の治療で良い姿勢に回復できることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点も多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度受診するのをおすすめします。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭部に発生する痛みのなかで表面で発生するものではない頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できないことも多くあります！要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因については、わからない部分もあるが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性です。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！