最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果患者の痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。