肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験してみるのをお勧めします。