美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか。最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い姿勢とはなりません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の命令によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い背骨です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。