産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。