頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える療法全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャストメント」することにより、身体を治癒させようとするものである。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体には定められた方法はなく、やる人によりする事は異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることで、病気を回復しようとする療法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められたやり方はなく施術する人によってすることは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った矯正（道具を使用することも）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

迪ｫ閭梧ｲｻ逋・迪ｫ閭後・豐ｻ逋・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・迪ｫ閭後・逶ｴ縺玲婿縲∵紛菴・迪ｫ閭梧ｲｻ逋ゅ∵紛菴・迪ｫ閭後・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・迪ｫ閭後・豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・迪ｫ閭後・逶ｴ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・迪ｫ閭梧ｲｻ逋ゅ→謨ｴ菴・迪ｫ閭後・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∫賢閭・謨ｴ菴薙∫賢閭檎浣豁｣

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、会社で猫背の姿勢だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」などを良くしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを良くしようとやってみたけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行っても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本当に修正しようと考えたら正しい矯正法で猫背を矯正する必要があります。実績のある猫背の調整法をあらかじめ知ることが「猫背」など治療する基本になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る状態を「猫背」という。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなりうるので、自らが「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の調整を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は多くありません。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にとても効果的です。その為、猫背の人達には猫背の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を修正する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする改善法は頻繁に使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を調整する重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事もあります。正常な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと思う人の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態にする治療法。脊椎を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは困難。整体で背骨を正しい場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている方達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効でたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。腰痛、肩凝りで辛いのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を改善したい。多くの人がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを治療しようと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正をしてもよくならない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと考えたら正しい矯正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。正しい背骨の歪みの修正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の状態とはいえない。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな身体的不調をまねきます。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が悪い背骨の状態だと分かったら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎の状態に関してくわしい方は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。だから、脊椎の歪んでいる方達は「背骨」の曲がりのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを修正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている改善方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」修正する方法は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の位置を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいができない場合があるのです。そんなときは、まず初めにいい「背骨」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの施術には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを言いトレーニングにより「背骨」の曲がりを修正するべきと奨めます。筋肉があれば良い「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」のズレが悪化する事も沢山あります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正常な位置に保持するのも簡単になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な仕方でしないと脊椎のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を矯正する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は背骨や骨盤を調整して正常な「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を正常なところまで修正できても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの修正はすごく有効で一度の治療で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の湾曲がどのような「背骨」の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんなふうな背骨の歪みなのかを知っていなければ、どのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の治療は小さな歪みも治すことができます。「整体」の「背骨」のズレの施術をやることで背骨のズレの治療は、スムーズに早く修正することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。脊椎の湾曲の治療にとっても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、最も大事なのは良い背骨の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の修正を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとっても重要なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの調整はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙→蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みを伴うことはあまりないため早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。事故などで脊椎に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長い時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もある重度の「側弯症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが消えることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体の施術

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みのなかで表面痛以外の症状です！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解明されていない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

蟋ｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は神経でコントロールされるので、神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。このような体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとっては、良い姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して良い姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を良い所まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はすっごく有効で一回の修正で正しい姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢を毎日保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙∫肇蠕後・鬪ｨ逶､

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣縲∵紛菴・鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・謨ｴ菴薙・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを調整することで患者の痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を調整で可動させるので通常大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく有効な助けになる。

閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿繧呈紛菴・謨ｴ菴薙∬・逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛にたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。