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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。明確な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントして、体の不調を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体では定められたやり方はなく、治療する人により行う事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使用した技術（道具を使うことも）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは「背骨」の湾曲が原因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。多くの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと考えたら効果的な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を知っていることが背骨のズレを治す手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」のカーブとはならない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が出ると筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな体の不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自分が良くない背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関して詳し人はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の歪んでいる人は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の歪みを施術すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正のやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」修正しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが大変な事があるのです。このような場合は、まず初めに良い脊椎の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって背骨の歪みを治療することを奨めます。筋力があれば理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎のカーブが悪くなる事も沢山あります。いい脊椎の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている方でも有効な方法でやらないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎のズレの治療は、脊椎や骨盤を直接調整して良い脊椎の姿勢にする療法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を良いところまで動かしても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の脊椎の歪みの施術はすごく効果的でたった一度の修正でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな背骨の湾曲をしているかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の治療は小さな湾曲も矯正することができます。整体の「背骨」の湾曲の治療をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は早くスムーズに矯正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の湾曲の修正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大切なのは理想的な「背骨」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正で一番効果的なのは日頃から正しい背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正はとてもおススメです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を調整する時の効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みのなかで表面で発生するものではない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からない場合も多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因については、いまだに分からない部分もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられています。片頭痛は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています。頭痛をの多くは、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いため早期診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる人は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の方達がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢に見えますが、生理的に理想の状態とはいえません。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経で働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。このような場合では、まず良い姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に矯正する為の重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に整える矯正法です。脊椎を直接施術するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想のところまで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、かなり有効で一回の調整で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょにするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正したのちに患者の痛みがよくなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整によって可動させるので通常は大きな力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。