10月 2025のアーカイブ

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）について使われる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術です。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整アジャストメントして、疾病を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体では定められた方法はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月31日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最も推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨のズレが根本原因なのかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方達はあまりいません。自分の努力で背骨の湾曲を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても治らない。整体に通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治そうと考えたら正しい調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの修正方法を知っていることが背骨の湾曲を治療する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかに悪い「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨のカーブとは言えない。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自らが良くない脊椎の歪みだとわかったら、早急に背骨の歪みを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態について詳し人達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。だから、「脊椎」の曲がっている人は脊椎のカーブのの修正が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを調整して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを調整するとルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」施術しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の位置を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そんなときは、まず一番にいい「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の効果的な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレで「脊椎」の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があると正しい背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の曲がりが悪化する場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨をいい位置にキープするのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方達でも正しい方法でしないと「背骨」のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の姿勢にする療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い位置まで修正できても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整はとても効果的で一度の矯正で正常な背骨の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているのか分かっている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は部分的なズレも治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整を受けることによって「脊椎」の湾曲の調整は早く治すことができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の湾曲の施術に最も大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、最も大切なのは正しい「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のズレの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても重要なのは日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを治療するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に生じる痛みで表面的に生じるもの以外の症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多い！原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、わからない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、体に様々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が側方に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を感じる人は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が沢山来院します。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体と猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」だと言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因なのでは？イメージを良く見せたい。沢山の人が猫背などで苦しんでいます。猫背で悩まされているのに「猫背」を改善したいという人達の噂はあんまり聞きません。自己流で「猫背」をよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に行ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしても治る方があまりいないのが現実です。猫背を本気で修正しようと思ったら理論的な矯正法で猫背など矯正する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法を治療前に理解することが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正って何？

脊椎は、首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経系によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自らが猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は少ない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので猫背の方には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を矯正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どのような方法があるのか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする治療法は最も多く用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとっては、猫背を修正するための重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやることはない。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋トレによって猫背を治療することをススメます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる場合も多くあります。正常な背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方達の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎や骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療です。骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。
2025年10月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢のように見えますが、生理的にはいい脊椎とはいえません。生理的背骨の湾曲からはずれた背骨は骨格に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもとても影響し様々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難な場合がある。そんな状態では、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に治療する為のとても重要な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレにより姿勢を修正していくことをすすめています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして良い姿勢に治す方法です。背骨を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を良い場所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、驚くほど効果があり最初の矯正で理想的な姿勢になれることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をやってみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。