10月 2025のアーカイブ

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することにより、体の不調を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では決められたやり方はなく、行う人により施術する事は違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使用した技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することにより、身体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療

整体には定まったやり方はなく、治療する人によってすることは異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨のズレが要因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。沢山の人が様々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨のズレを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」のズレを施術することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、構造的には正常な背骨の湾曲とはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な疾患をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の歪みだと気付いたら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲について詳し人は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の歪んでいる人は背骨のカーブのの調整が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを修正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」矯正する方法は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が難しいことがあります。そのような場合は、まずいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる解説し、トレーニングで「脊椎」のカーブを修正することをお奨めします。筋肉があると正しい脊椎の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」のカーブが悪くなることもたくさんあります。良い脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正常な位置にキープするのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善とっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい仕方でしないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティック

「背骨」を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「背骨」の状態にする治療です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を正しい所まで治しても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の方が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨のズレの治療はとっても有効で一度の矯正で理想の「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪み治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどんな「脊椎」の歪みをしているのかを理解している必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解していなければどのようにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は部分的な湾曲も治療することができる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療をやることで「脊椎」の曲がりの修正は短い期間で改善することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎の歪みの修正にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整をしてみても日頃から良くない姿勢をしていては、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても有効なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な背骨の状態を維持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら背骨の湾曲の修正をしてみるといいですよ。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に出る痛みで表面痛ではないもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだ解らないところもあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです！
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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猫背矯正と整体

猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？イメージを良くしたい。多くの方達が猫背などで悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようとやってみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても改善する方があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら理論的な治療法で猫背など矯正する必要がある。実績のある猫背の調整を理解することが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正って何？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに良くない状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳によって操られているので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と思ったら早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳し人はあまりいない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する治療法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法はたくさん用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の状態になれない方達にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。理想的な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の人が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長い時間の良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が多数訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になれたらと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的にはいい背骨とは言えない。正しい脊椎の湾曲からはずれた姿勢は身体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。体は、神経の命令によって動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような手段があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。このような体では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない方達にとって良い姿勢に治療するための有効な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想の姿勢に修正する治療法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨をいい位置まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく効果があり一回の治療でいい姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。