日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

側弯症。
x脚。
姿勢矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。首。
骨盤。
首。
x脚。
姿勢。